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养生界“软化血管”的方法千千万,而真相只有1个,别再上当

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  07:00:00漫说健康

  

我们都知道,心脑血管疾病目前是人类最大的健康杀手之一。

心脏和脑部疾病的根本原因是血管异常。

很多人都害怕“药三点毒”,而不是吃药,让他们的疾病发展,害怕治疗。因此,通过各种补救措施,饮食疗法也将取得异想天开的效果。

因此,市场上有各种补救措施,食品和保健品,“软化血管”,“保护血管”和“使血管恢复健康”。

例如:喝醋软化血管,喝红酒软化血管,吃木耳,山楂,洋葱,黑豆等食物软化血管,目前热海鱼油软化血管.

但这些真的有用吗?

让我们一个一个地讲述它们背后的真相!

喝醋软化血管?

人们之所以认为饮用醋可以软化血管,大多数都会受到醋的影响,软化骨骼。

醋可以软化鱼骨,因为醋中含有醋酸。乙酸与骨骼中的钙相遇,发生化学反应。钙减少,骨骼变软。

但事实上,进入人体后,醋首先通过消化器官,不会到达血管。

醋分解为胃中的碳水化合物,并被消化系统吸收到血液中,但它对血液中的pH没有任何影响。

相反,如果你喝了很多醋,就会对胃粘膜造成刺激,从而导致慢性胃病的出现。

因此,使用醋软化血管不使用科学证据。喝不适量的醋会导致胃部不适并产生胃酸。

喝红酒软化血管?

这种说法的来源是因为红葡萄酒中含有白藜芦醇,具有软化血管的作用。

然而,它可以起到软化血管的作用。这取决于你喝多少!

让我们采取一个标准的成年人。体重60公斤的成年人每天需要1344毫克白藜芦醇来保护血管。

根据健康指南,12度红酒的例子含有约1.5g-2g的白藜芦醇,这意味着我们希望达到软化血管的效果。每天喝红酒值得一试。

显然不切实际,没有人会喝酒作为饮料。此外,即使您想这样做,最终结果也会导致所谓的“血管软化”,而食道,胃肠,肝脏,心脏和其他器官都会受到损害。

谁是如此愚蠢!

真菌,山楂,洋葱,姜,香菇.软化血管?

乍一看,所提到的食物已经收缩了蔬菜界的所有菜肴,而我一直认为的菜肴会产生软化血管的错觉!

事实上,仔细一看,这个名字只是一些植物性食物,比其他蔬菜更健康,但据说它们具有软化血管的作用,目前没有相关的科学证据。

因此,如果您生病了,您应该配合医生来治疗医生。不要盲目追求一些“食物治疗”,尤其是慢性心血管疾病。在调整饮食时,最重要的是配合医生的指导。

深海鱼油软化血管?

深海鱼油保健品市场数不胜数,各种修辞论据让很多人相信。

然而,事实证明,根据其成分,只能看出它对降低血脂有一定的作用,但它对抗血栓,软化血管,降低血压和其他疾病没有影响。

分析几个陈述,我们发现所有的食物,补救措施,软化血管的保健品都是假的!

只有一个道理:一旦血管老化,它们只会被推迟而且无法逆转!

一旦血管硬化并老化,就很难恢复软化。就像我们一样,衰老是不可避免的。它只能延缓衰老,但我们如何在年老时恢复活力?

为了延缓血管的老化,我们可以采用合理的饮食,控制体重,适当运动,保持愉快的心情,而不是听这些谣言。

我们都知道,心脑血管疾病目前是人类最大的健康杀手之一。

心脏和脑部疾病的根本原因是血管异常。

很多人都害怕“三点毒药”,而不是吃药,让他们的疾病发展,害怕治疗。因此,通过各种补救措施,饮食疗法也将取得异想天开的效果。

因此,市场上有各种补救措施,食品和保健品,“软化血管”,“保护血管”和“使血管恢复健康”。

例如:喝醋软化血管,喝红酒软化血管,吃木耳,山楂,洋葱,黑豆等食物软化血管,目前热海鱼油软化血管.

但这些真的有用吗?

让我们一个一个地讲述它们背后的真相!

喝醋软化血管?

人们之所以认为饮用醋可以软化血管,大多数都会受到醋的影响,软化骨骼。

醋可以软化鱼骨,因为醋中含有醋酸。乙酸与骨骼中的钙相遇,发生化学反应。钙减少,骨骼变软。

但事实上,进入人体后,醋首先通过消化器官,不会到达血管。

醋分解为胃中的碳水化合物,并被消化系统吸收到血液中,但它对血液中的pH没有任何影响。

相反,如果你喝了很多醋,就会对胃粘膜造成刺激,从而导致慢性胃病的出现。

因此,使用醋软化血管不使用科学证据。喝不适量的醋会导致胃部不适并产生胃酸。

喝红酒软化血管?

这种说法的来源是因为红葡萄酒中含有白藜芦醇,具有软化血管的作用。

然而,它可以起到软化血管的作用。这取决于你喝多少!

让我们采取一个标准的成年人。体重60公斤的成年人每天需要1344毫克白藜芦醇来保护血管。

根据健康指南,12度红酒的例子含有约1.5g-2g的白藜芦醇,这意味着我们希望达到软化血管的效果。每天喝红酒值得一试。

显然不切实际,没有人会喝酒作为饮料。此外,即使您想这样做,最终结果也会导致所谓的“血管软化”,而食道,胃肠,肝脏,心脏和其他器官都会受到损害。

谁是如此愚蠢!

真菌,山楂,洋葱,姜,香菇.软化血管?

乍一看,所提到的食物已经收缩了蔬菜界的所有菜肴,而我一直认为的菜肴会产生软化血管的错觉!

事实上,仔细一看,这个名字只是一些植物性食物,比其他蔬菜更健康,但据说它们具有软化血管的作用,目前没有相关的科学证据。

因此,如果您生病了,您应该配合医生来治疗医生。不要盲目追求一些“食物治疗”,尤其是慢性心血管疾病。在调整饮食时,最重要的是配合医生的指导。

深海鱼油软化血管?

深海鱼油保健品市场数不胜数,各种修辞论据让很多人相信。

然而,事实证明,根据其成分,只能看出它对降低血脂有一定的作用,但它对抗血栓,软化血管,降低血压和其他疾病没有影响。

分析几个陈述,我们发现所有的食物,补救措施,软化血管的保健品都是假的!

只有一个道理:一旦血管老化,它们只会被推迟而且无法逆转!

一旦血管硬化并老化,就很难恢复软化。就像我们一样,衰老是不可避免的。它只能延缓衰老,但我们如何在年老时恢复活力?

为了延缓血管的老化,我们可以采用合理的饮食,控制体重,适当运动,保持愉快的心情,而不是听这些谣言。